pro kantra tentang kopi

Hampir tiga puluh tahun lalu para peneliti di Harvard University mengumumkan hubungan antara konsumsi kopi dan kanker. Beberapa tahun kemudian mereka mencabut semua belajar dan mengakui bahwa temuan itu cacat. Namun, sejak penelitian pertama dan kegilaan media yang menyusul, kopi telah diberi label dengan stigma yang tidak sehat. kopi dapat membantu dalam pencegahan dan pengobatan penyakit dan beragam seperti penyakit Alzheimer, diabetes, penyakit hati, kanker kulit, penyakit Parkinson dan banyak lagi. Meskipun 20 tahun penelitian meyakinkan, banyak orang masih menghindari kopi berkafein karena mereka khawatir tentang kesehatan. Namun, penelitian terkini menunjukkan bahwa dalam moderasi-beberapa cangkir sehari-kopi adalah minuman yang aman yang mungkin bahkan menawarkan beberapa manfaat kesehatan. Edisi September Harvard Women's Health Watch menimbang pro dan kontra dari minuman populer ini dan memudahkan keprihatinan moderat peminum kopi.
Penelitian terbaru tidak hanya menegaskan bahwa konsumsi kopi moderat tidak menyebabkan kerusakan, hal itu juga menemukan kemungkinan keuntungan. Kopi dapat mengurangi risiko batu empedu berkembang, menghambat perkembangan kanker kolon, meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi risiko kerusakan hati pada orang yang beresiko tinggi untuk penyakit hati, dan mengurangi risiko penyakit Parkinson. Kopi juga telah ditunjukkan untuk memperbaiki kinerja ketahanan dalam jangka panjang kegiatan fisik. 
Ada banyak penelitian yang menunjukkan minum beberapa cangkir kopi sehari bisa baik bagi Anda. Tidak hanya melindungi Anda terhadap berbagai penyakit serius, tetapi dapat juga membawa banyak kesenangan dalam hidup Anda.

Posted in: kesehatan